Entspannung
Wer sich konzentrieren will, muss sich entspannen können. Knappe Zeit, Druck und Stress führen bei Heranwachsenden oft zu schnellem Konzentrationsverlust, Einschlafproblemen, Überdrehtsein oder anderen körperlichen Reaktionen. Mit gezielten Entspannungstechniken gelingt der Weg zu mehr innerer Ruhe und Konzentrationsfähigkeit im Schulalltag.
Unser Therapiekonzept
In diesem Training zur Entspannung und Konzentration erfahren Kinder von der 3. bis zur 5. Klasse, wie sie mit Hilfe von verschiedenen Entspannungsmethoden ihre Stressgefühle nachhaltig reduzieren können. Mit mentalen Techniken lernen sie, wie sie sich selbst und ihre Reaktionen besser steuern.
Regelmäßige Entspannung und Ruhe schult das Körperbewusstsein und die Körperwahrnehmung der Kinder, sodass sie mit Anspannung, Stress und Reizüberflutung besser umgehen können.
Das Ergebnis:
Die Kinder können die Entspannungstechniken selbständig anwenden und dadurch zu mehr körperlichem und seelischem Gleichgewicht kommen.
- Unser Training »Entspannung & Konzentration« findet in 4er-Gruppen an zwei Samstagen oder alternativ als fortlaufendes Einzeltraining statt.
- Lerntherapeutin / Trainerin: Dominike Bozic
Dominike Bozic
Systemisch-integrative Lerntherapeutin
Wir freuen uns auf Sie!
Unser Team steht Ihnen für alle Ihre Fragen rund um das Thema Lerntherapie zur Verfügung und berät Sie gern.